CORSI PALESTRA
GIUGNO-LUGLIO 2025
ORA | LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO |
09.30 | CORPO LIBERO | CORPO LIBERO | ||||
10.00 | CORPO LIBERO con pesetti | |||||
11.00 | GINNASTICA POSTURALE + ONLINE | GINNASTICA DOLCE | PILATES | GINNASTICA DOLCE + ONLINE | GINNASTICA POSTURALE | PILATES |
13.00 | GLUTEI | PILATES | STEP-TONE | PILATES | TONIFICAZIONE | |
| chiuso dalle 14.30 alle 16.00 | ||||||
16.30 | GINNASTICA POSTURALE | GINNASTICA POSTURALE | ||||
17.30 | GINNASTICA ARTISTICA | GINNASTICA ARTISTICA | ||||
18.30 | PILATES | GLUTEI (45 minuti) | PILATES CON PALLA | CIRCUITO FUNZIONALE (45 minuti) | PILATES | |
19.30 | TONIFICAZIONE | TOTAL BODY con attrezzi | ||||
20.30 | DIFESA PERSONALE | JU JITSU | ||||
N.B. Gli orari potrebbero subire modifiche durante l’anno, si prega di chiedere gli aggiornamenti in reception.
