CORSI PALESTRA 2025-2026
ORA | LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO |
09.00 | PILATES DINAMICO | PILATES DINAMICO | ||||
10.00 | TONIFICAZIONE | CORPO LIBERO con pesetti | 09.30 YOGA NIDRA | TONIFICAZIONE | ||
11.00 | GINNASTICA POSTURALE + online | GINNASTICA DOLCE | 11.15 PILATES POSTURALE | GINNASTICA POSTURALE + online | GINNASTICA DOLCE | PILATES |
13.00 | GLUTEI | PILATES | STEP-TONE | PILATES | All. METABOLICO (30') | |
13.30 | GLUTEI STRONG ADDOMINALI (30') | |||||
| chiuso dalle 14.30 alle 16.00 | ||||||
16.30 | GINNASTICA POSTURALE | GINNASTICA ARTISTICA 4-6 anni | GINNASTICA POSTURALE | |||
17.30 | GINNASTICA ARTISTICA 6-12 anni | AIKIDO JR | DANZA MODERNA 6-12 anni | AIKIDO JR | GINNASTICA ARTISTICA 6-12 anni | |
18.30 | PILATES | GLUTEI (45 minuti) | PILATES | CIRCUITO FUNZIONALE (45 minuti) | PILATES | |
19.30 | TONIFICAZIONE | 19.15 PILATES YOGA FUSION | TOTAL BODY con attrezzi | YOGA NIDRA | ||
20.30 | YOGA NIDRA | JU JITSU | JU JITSU | |||
N.B. Gli orari potrebbero subire modifiche durante l’anno, si prega di chiedere gli aggiornamenti in reception.
