CORSI PALESTRA 2023/2024
ORA | LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO |
9:00 | PILATES DINAMICO | PILATES DINAMICO | ||||
10:00 | TONIFICAZIONE | CORPO LIBERO con piccoli attrezzi | TONIFICAZIONE | PILATES CON RESPIRAZIONE | ||
11:00 | GINN. DOLCE + online | GINNASTICA POSTURALE | PILATES | GINN. DOLCE + online | GINNASTICA POSTURALE | |
13:00 | CIRCUIT TRAINING | PILATES | STEP-TONE | PILATES | TONIFICAZIONE | |
chiuso dalle 14.30 alle 16.30 | ||||||
17.30 | GINNASTICA ARTISTICA | GINNASTICA ARTISTICA | GINNASTICA ARTISTICA piccoli 4-6 anni | |||
18:30 | PILATES | GLUTEI (45 minuti) | PILATES CON PALLA | CIRCUITO FUNZIONALE (45 minuti) | PILATES | |
19.30 | CORPO LIBERO con pesetti | TOTAL BODY con attrezzi | ||||
20:30 | DIFESA PERSONALE | BALLI CARAIBICI | BALLI CARAIBICI | JU JITSU | ||
21:30 | BALLI CARAIBICI | BALLI CARAIBICI |
N.B. Gli orari potrebbero subire modifiche durante l’anno, si prega di chiedere gli aggiornamenti in reception.
