CORSI PALESTRA 2023/2024
ORA | LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO |
| 9:00 | PILATES DINAMICO | PILATES DINAMICO | ||||
| 10:00 | TONIFICAZIONE | CORPO LIBERO con piccoli attrezzi | TONIFICAZIONE | PILATES CON RESPIRAZIONE | ||
| 11:00 | GINN. DOLCE + online | GINNASTICA POSTURALE | PILATES | GINN. DOLCE + online | GINNASTICA POSTURALE | |
13:00 | CIRCUIT TRAINING | PILATES | STEP-TONE | PILATES | TONIFICAZIONE | |
| chiuso dalle 14.30 alle 16.30 | ||||||
| 17.30 | GINNASTICA ARTISTICA | GINNASTICA ARTISTICA | GINNASTICA ARTISTICA piccoli 4-6 anni | |||
| 18:30 | PILATES | GLUTEI (45 minuti) | PILATES CON PALLA | CIRCUITO FUNZIONALE (45 minuti) | PILATES | |
| 19.30 | CORPO LIBERO con pesetti | TOTAL BODY con attrezzi | ||||
| 20:30 | DIFESA PERSONALE | BALLI CARAIBICI | BALLI CARAIBICI | JU JITSU | ||
| 21:30 | BALLI CARAIBICI | BALLI CARAIBICI | ||||
N.B. Gli orari potrebbero subire modifiche durante l’anno, si prega di chiedere gli aggiornamenti in reception.
